Ponente

Reseña del evento

La charla tiene el objetivo de abordar cómo la ansiedad nos arrastra constantemente hacia el futuro, llenándonos de preocupaciones e incertidumbre. A través de estrategias prácticas y respaldadas por la evidencia, aprenderás a manejar la ansiedad en el momento presente. Exploraremos técnicas para ayudarte a recuperar el control de tu bienestar y disfrutar más del aquí y el ahora.

Formato del evento

• 35 minutos de presentación a cargo de la ponente Lic. Karla Prentice Palacios, que incluirá aspectos clave sobre el manejo de la ansiedad
• 25 minutos de discusión moderada por miembros de la comunidad académica, donde se responderán preguntas enviadas por los asistentes a través de las herramientas del webinar.

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